Kristina Ercegović: Životni detoks

Moj 40-dnevni odmor za ovo ljeto je gotov i jedna od prvih stvari koje sam počela/nastavila je pisanje blogova pa i ovaj jer me to neizmjerno veseli. Dio odmora provela sam sa sinom, dio s partnerom, dio s prijateljicom, a dio sama – na detoks programu u Sloveniji, u Zdravilišću Radenci gdje me oduševila usluga, hrana, i naravno 7 kg manje u 8 dana bez napora i odricanja uz uživanje i liječnički nadzor. Definitivno iskustvo za preporuku.

Kad sam skinula dio viška kilograma (za one koji traže razlog – moj stav uživanja u kombinaciji sa poslovanjem u susjednim zemljama) nastavila sam u tom tonu dalje – rješavanje terete/viškova i na ostalim poljima. I inače mi je moto manje je više i volim jednostavno življenje, no ovog se nije loše redovno prisjetiti.

Dakle:

  • manje stvari (iako to redovno radim, opet je 8 vreća svega brzo odletilo iz stana, sve stvari koje ne koristim, ne vesele me, ne trebaju mi zapravo i sl.)
  • manje aktivnosti (redovito, a opet nedovoljno se sjetim da reći drugima ne, znači reći sebi da, osobno u planiranju poslovne jeseni fokusirala sam se na ono što me zaista veseli kao i dosada no smanjila sam taj broj količinski uzevši u obzir da mi je prioritet nad prioritetima – san, unutarnji mir… što više slobodnog vremena)
  • manje ljudi (odbijanje raznih kava i ideja za suradnju – ja sam 99% ekstrovert, junkie za idejama i izazovima stvaranja novog, nečeg iz ničeg tako da je ovo težak potez, ali nužan)
  • manje informacija (skinula sam se s niz newslettera… opet)
  • manje virtualnih ljudi (obrisala zasada 700 Fb prijatelja i svaki dan nastavljam po malo- otvorila sam zato stranicu i imam zatvorenu mentorsku grupu, ali na svom profilu ipak u newsfeedu želim vidjeti stvari ljudi koje (što bolje) poznajem)
  • novi/stari zdravi prioriteti – možda je zbog godina, možda sam se u zadnji trenutak opametila ne znam ali bez iznimaka – san mi je na prvom mjestu zatim obavezna meditacija/molitva pa vježbanje pa doručak… i onda dan može početi…

Ljeto je – pretpostavka je da nas se većina odmorila. Ako ništa drugo barem zastala na trenutak i imala prilike razmotriti idemo li u željenom pravcu, živimo li kako želimo, jesmo li sretni, ispunjeni, ili/i nam treba neki zaokret.

Moja sugestija/poziv kroz ovaj blog za one koji žele je životni ne samo tjelesni detoks…

Zastanite na trenutak. Ništa ne morate (osim umrijeti i da, platiti porez). Život nije utrka.

Slušajte svoju intuiciju.
–      Što zaista želite?
–      Što vas veseli?
–      Što biste radili i da znate da neće uspjeti – da dobro ste pročitali, obično svi pitaju što biste radili da znate da ćete uspjeti, ali što je ono što vas zaista ispunjava i radili biste i da znate da neće uspjeti jer vas baš briga za rezultat jer toliko u tome uživate..
–      S kime se zaista želite družiti – ima li u vašem krugu ljudi koji se samo žale, koji su šovinisti, nacionalisti ili sl. što zapravo ne odobravate… Kako moja prijateljica kaže – ostavite trebalomaniju… trebam, moram, bilo bi u uredu…
–      Spavajte koliko vam tijelo traži
–      Jedite kad ste gladni

I svi oni uobičajeni naizgled već “dosadni” savjeti koji pršte iz ženskih časopisa– volite sebe… i to…
.
U svemu tome mislim da je za sreću najvažnije – fokus na ZAHVALNOST – što imamo, a ne što nam još nedostaje.

A svi u konačnici samo želimo biti sretni. To je sve. Zar ne?

Vjerujem da se možemo složiti da gotovo da ne postoje savršene okolnosti – uvijek možemo samo izvući najviše iz onog što nam je na raspolaganju…

Ono što mnogi mogu potvrditi  dobivamo neopisivu snagu kad se rasteretimo svega, stvari, aktivnosti, ljudi, raznih odnosa u kojima nismo sretni, prijatelja koji nas iscrpljuju na razne načine, samonametnutih obaveza, svega što zapravo ne želimo, nego radimo jer je eto red, običaj, navika, strah od promjene… što god…

Uostalom svatko zna najbolje za sebe i za sve odgovaramo samo Bogu (ako vjerujete) i osobi u ogledalu.

kristina-ercegovic-1

Kristina Ercegović

Pratite nas i lajkajte nas:

Povezani članci